Catherine_UK

Gina Ford是英國一位很有名的育嬰專家..她以嚴格的生活規律作息聞名.

她宣稱: 小寶寶從出生開始,就跟著她tried and tested的作息表走,這樣教養出來的小孩,會非常的好帶. 她的作息表非常詳細,嚴格. 我在小查理出生三週時買了這本書, 也試著跟著書上的作息表走,但事實證明...每個小孩真的是不一樣,小查理午睡的習慣還勉強可以真的書上的走,喝奶方面,他很喜歡每個小時喝個幾口, 一瓶210ml的奶瓶大概斷斷續續的要餵1小時. 我本來有點喪氣,因為我蠻喜歡一個有規則的生活習慣,但現在也想開了,小傢伙高興,健健康康的長大就好. 不過他自己現在也大概有個作息表(如下):

書上幾個觀念我很喜歡:

• 小孩配方奶的每天餵食量大約是小孩體重(磅)x70ml. 小查理現在是14.2磅,所以一天需要980ml左右的奶. 不過他現在大概喝1100左右,是個小豬公.
• 早上七點起來,晚上七點上床睡覺..這是因為要讓他在白天喝完大多數需要的配方奶,有飽足感後他晚上就容易睡久一點,而不會因為飢餓在半夜或零晨起來
• bedtime 的習慣養成是:讓小孩在洗澡前有10-15分鐘不穿尿布的自由時間,小查理很愛這個nappy-off time =>洗澡=>晚餐=>睡覺. 但是晚上10-11點時,要把小孩叫醒餵奶,小嬰兒有時睡得超熟,就先幫他換尿布,讓他比較清醒之後就會喝奶囉.
• 小孩睡覺時,不管是午睡或是晚上上床睡,能擋光盡量擋,房間越黑小孩越容易哄睡.
• 有個規律的午睡習慣很重要, 小嬰兒最怕他過累,over-tired的小孩明明很累,但卻是因為累過頭了而無法入睡...就一直啼哭囉! 小查理有兩次這樣的情形,從此學到這寶貴的教訓. 三個月前的小孩不要讓他醒超過兩小時.

小查理目前的作息是這樣:

1. 睡覺時間變得很珍貴
2. 儘管睡眠不足但小孩哭鬧還是得乖乖起來
3. 儘管很累很累但還是會對小孩輕聲細語
4. 換尿布變成本能
5. 觀察小傢伙的尿布變成每天必做的事
6. 深深感謝父母當初的辛勞;對他們有新的尊敬感
7. 當看到小寶寶第一個微笑時, 你會真的想生第二個
8. 做很蠢的鬼臉,說很蠢的話只為看到小傢伙的笑容
9. 每天大概花上三小時癡癡的看著小傢伙的小臉蛋..還是不敢相信這個小天使居然是從我肚子生出來的
10. 小傢伙睡覺很吵你睡不好;他要是安安靜靜的你就開始煩惱是不是有什麼不對勁
11. 常常打給家庭醫生問些自己覺得很嚴重的問題
12. 小朋友打預防針時你會莫名其妙的想哭
13. 總是在想小傢伙還需要什麼
14. 上街買東西變成像出國旅行..汽座要放哪裡, 小傢伙的東西有沒有帶齊
15. 朋友圈瞬間變成婆婆媽媽族
16. 很愛幫小寶寶照相..然後覺得他可愛到可以當廣告明星
17. 小孩不管在重你還是得抱
18. 發現一手抱小孩另一手還是可以做很多事
19. 完全想不起來沒有小孩前生活是怎樣的
20. 儘管再累你都覺得小寶寶是值得的

趁小查理睡午覺,來po篇關於嬰兒衣服的文吧!

從剛懷孕開始,所有的英國朋友都告訴我,小孩子長超快,不要花大錢買太多,不然一下就不能穿了.我聽是聽,但總是覺得,會長這麼快嗎?嬰兒服尺碼都是算三個月三個月,所以每件衣服總是會穿到三個月吧?! 現在發現老人的話是對的,小查理8周大現在一些衣服已經要穿到3-6個月啦!

英國很流行把小孩穿不下的衣服傳給朋友,我很幸運的有Julia把Ryan 0-3個月的衣服傳給我,我就買了些背心(vest)跟sleepsuit (連身服).

這邊寫一下給新生兒所需的衣服(必備項):

小查理已經八周大了,時間過得好快,每天在家裡看著他都不覺得有什麼大變化, 但跟他現在的樣子和新生兒照片比起來,真的是差好多呢!

而我也從一開始斬釘截鐵的說絕對不生下一胎,到現在開始覺得..阿..他要是有個弟弟跟妹妹多好...(我每次想到這我都要一直提醒自己那個痛苦失眠的前三周).

這邊來分享一下對小查理最重要的成長必需品-食記!

英國這幾年很推廣餵母乳(應該是每個國家都一樣),官方建議是餵母乳餵6個月,在開始介紹固體食物給小寶寶. 母乳提供給小寶貝所需要的營養,又不用錢(像是免費的水龍頭),所以我當時懷孕時,就決定要餵母乳, 根本沒有考慮要用嬰兒奶粉.

不知不覺中,我們這對手忙腳亂的新手父母也當了三星期又三天了!

一直想把生產過程寫下來, 好不容易現在終於比較有時間(小查理剛餵飽,睡得很高興), 就來寫一下吧!